Calculadora de pasos a calorías

Convierta el número seleccionado de pasos en calorías según la altura y el peso ingresados.

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ft
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kg
lbs
Resultado:
kcal
Si te preguntas cuántas calorías quemaste después de dar un cierto número de pasos, puedes usar esta calculadora para averiguarlo en función de tu altura y peso. La calculadora también tiene en cuenta el ritmo al caminar (cuanto más rápido sea el ritmo, más calorías quemará).
1 paso quema un promedio de alrededor de 0,04 kcal. Sin embargo, todo puede depender de una persona determinada, su altura, peso y ritmo individual. Hay muchos factores, por lo que los resultados que da esta calculadora deben tratarse como indicativos.

Ejemplos

Altura Peso Numero de pasos Paso Cantidad estimada de calorías quemadas
175 cm 77 kg 5000 Ritmo promedio 212 kcal
190 cm 102 kg 4500 Paso lento 216 kcal
5'8" 170 lbs 7000 Paso acelerado 348 kcal

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